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【あなたのリンパは流れてる?】リンパ液が滞ってるサインと簡単に流す方法。

 

こんにちは。

イメージコンサルタント・片瀬慶子です。

 

今日は寒いですね~

そんな中、脱毛サロンと痩身リンパマッサージに行ってきました。
(上の写真は脱毛サロンでいただいた、誕生日プレゼントです♡
こういうちょっとした気遣いがうれしいです♪)

 

 

リンパマッサージ(リンパドレナージュ)とは・・・

リンパ液の流れを活性化して、人の身体にとって不必要な異物や老廃物を集めて

排出するマッサージテクニックのこと。

 

リンパ液は、疲労や寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく、流れが滞ってしまいがちなんですね。

 

リンパ液の流れが滞ると、体にボコボコしたセルライトができてしまって
見苦しいんです。
(ちなみに、痩せてる人でもセルライトができてる方もいます。)

 

 

セルライトは一度できてしまうとなかなか元に戻らないので、
こまめにケアするといいんですよね。

私は面倒くさがりなので、基本的に自分ではやりません~

自分でやると手加減してしまうこともあるので。

 

なので、マッサージサロンでリンパ液を流してもらいに行ってきました。

 

途中から気持ちよくなったのでウトウトしながらマッサージを受けてたんですが、
その中で気になったことを二つ、お伝えしますね。

 

まずは上半身について。

 

自分で体を触ったときや他の人から触られたとき、

キャー!くすぐったい~!!

と感じたら。

 

それはリンパ液が滞ってるサインだそうです!

 

 

かくいう私も、腋やわき腹を触られたときは
くすぐったい~
と思ってました。

 

ということは、リンパ液が流れてなかったという訳なんです。

 

くすぐったい~
は、その場所を押したり揉んだりするとすぐに改善できるので、大丈夫ですよ!

 

 

くすぐったい~の次は

痛い!です。

 

痛みがあってもリンパ液が流れてない証拠なんですね。

 

私も、太ももが超絶痛かったです。。

 

どれだけ老廃物が溜まってたんだろう…

って感じなんですが。

 

これも、揉んだりさすったりすれば、痛みがとれます。

 

リンパ液が流れてない証拠は、

”くすぐったい”

”痛い”

が目安ですね。(サロンのスタッフさんがおっしゃってました。)

 

 

見たくないセルライトをなくすには、
ご自宅で自分でマッサージするのもいいですし、
プロにやってもらうのも楽ですよね♪

 

どちらを選ぶのも自由です。

 

そして、なぜ私がマッサージを人にやってもらうことをおススメしてるのか?
というと・・・

 

人にやってもらうと痒いところ、痛いところに手が届くから♡

 

自分でやると、手加減してしまったり、どこがどう悪いのかが分からないんですよね・・・

 

これと同じで、あなたのオシャレは自己流になってませんか?

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今回もお読みいただき、ありがとうございました。

 

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自己紹介

片瀬 慶子(Katase Keiko)
Mu:Design Asia Image Consulting 認定イメージコンサルタント
パーソナルカラーアナリスト/ファッションスタイリスト
国際マナー・コミュニケーションアドバイザー
静岡市在住

幼少の頃に祖母から洋裁を習い、叔母の通うブティックへ同行させてもらうなど洋服に強い興味を持つ。そんな洋服への興味は尽きることがなく、東京家政大学服飾美術科へ進学し、洋裁、和裁、色彩学、アパレルデザイン論、アパレルCAD、服飾文化史、マーケティング論、被服繊維学、栄養学、食品学、住居学等被服学を中心に家政学全般を広く学ぶ。

大学卒業後、販売員として接客業に従事。その後、百貨店や国会議員事務所で勤務したことをきっかけにマナーや接遇について学び始める。しかし、心のバランスをくずし、仕事をやめたことをきっかけに改めて人生について考える。そんな中、やはり自分の人生に大好きな服飾は欠かせないという結論に至り、かねてから興味を持っていたイメージコンサルタントのライセンスを取得し、開業。
好きなことをすることで人生に希望が持て立ち直れた自身の経験から、自分のことを変えてみたいと望んでいる方の希望となることを目標に活動している。