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リンパマッサージ(リンパドレナージュ)の効果を持続させる2つのコツ

 

こんにちは。

彼が欲しい女性のためのイメージコンサルタント・片瀬慶子です。

 

 

今日の静岡は、とっても暖かいです♡

なので運動不足解消のため、お散歩に行ってきました。

 

 

 

昨日、リンパマッサージ(リンパドレナージュ)についての記事を書きました。

 

今日はその続きです。

 

 

リンパ液は、体を触ってくすぐったかったり、痛みがあると

流れが滞っているサインです。

 

そしてそれを放置しておくと、

あの、ボコボコしたセルライトになってしまうんですね。

 

 

あぁ、とっても醜いです。。

 

 

そして、セルライトをなくしたり、できるのを防ぐには

マッサージをするのがおススメです。

 

 

そして、せっかく行ったマッサージ。

 

できれば効果を高め、持続させたいですよね?

 

 

マッサージの効果を持続させるには、コツがあるんです!

 

それは

お水をたくさん飲むこと!

です。

 

簡単ですよね~♪

 

私もリンパマッサージ(リンパドレナージュ)を受けた後3日間は、

普段より多く水を飲んでます。

 

 

ダイエットサロンの方にも、施術後はお水をたくさん飲んでくださいね、

と言われました。

 

 

 

では、なぜ水をたくさん飲んだほうがいいのでしょうか?

 

少し考えてみてくださいね。

 

 

 

それは

脂肪が水に溶けて、体外へ排出されやすくなるから

なんです。

 

 

老廃物はリンパによって流れ、排泄されるんですね。

 

なので、リンパマッサージ(リンパドレナージュ)を受けた後は

お水をたくさん飲んだほうが良い、という訳なんです。

 

 

そして、

リンパマッサージ(リンパドレナージュ)を受けた後1時間は

脂肪が吸収されやすいので食事を摂らないほうがいいですよ、

とも教えてもらいました。

 

 

せっかくリンパマッサージを受けるなら、効き目を続かせたいですよね。

 

・お水をたくさん飲むこと

・食事をとるタイミング

 

に注意すると、リンパ液が流れ、脂肪が溜まりにくくなります。

 

ぜひ効果的にリンパを流しましょうね~♪

 

今回もお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

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自己紹介

片瀬 慶子(Katase Keiko)
Mu:Design Asia Image Consulting 認定イメージコンサルタント
パーソナルカラーアナリスト/ファッションスタイリスト
国際マナー・コミュニケーションアドバイザー
静岡市在住

幼少の頃に祖母から洋裁を習い、叔母の通うブティックへ同行させてもらうなど洋服に強い興味を持つ。そんな洋服への興味は尽きることがなく、東京家政大学服飾美術科へ進学し、洋裁、和裁、色彩学、アパレルデザイン論、アパレルCAD、服飾文化史、マーケティング論、被服繊維学、栄養学、食品学、住居学等被服学を中心に家政学全般を広く学ぶ。

大学卒業後、販売員として接客業に従事。その後、百貨店や国会議員事務所で勤務したことをきっかけにマナーや接遇について学び始める。しかし、心のバランスをくずし、仕事をやめたことをきっかけに改めて人生について考える。そんな中、やはり自分の人生に大好きな服飾は欠かせないという結論に至り、かねてから興味を持っていたイメージコンサルタントのライセンスを取得し、開業。
好きなことをすることで人生に希望が持て立ち直れた自身の経験から、自分のことを変えてみたいと望んでいる方の希望となることを目標に活動している。